Pekanbaru (Inmas ), Rabu tanggal 23 Oktober 2019 seluruh Pejabat dan
Pegawai Kantor Kementerian Agama Kota Pekanbaru melaksanakan Jalan Santai
Jemput Kesehatan, mengapa jalan santai dikatakan jemput kesehatan, karena
dengan olahraga yang paling ringan dan paling murah ini dapat menurunkan kadar
kolesterol, gula darah, dan tekanan darah, menurunkan 30 % penyakit diabetes
tipe dua.
Dengan berjalan kaki selama lebih kurang tiga puluh menit kita bisa
membakar kalori sebanyak seratus lima puluh kalori, sehingga dapat memicu otot
untuk berjalan dan bekerja lebih lancar, sehingga kemampuan menyerap glukosa
semakin meningkat.
Bagi pegawai yang telah berumur,berjalan kaki akan mencegah oesteoporosis,
biasanya yang telah berumur akan terjadi penipisan tulang, sehingga tulang
menjadi keropos, rapuh, dan rentan patah. Dengan berjalan kaki, kita
dapat membangun dan mempertahankan keaktifan tulang kita.
Jalan kaki bersama juga akan mengurangi rasa stres, betapa tidak sesama
pegawai dapat bercengkrama sembari terus berjalan, sehingga keceriaan akan
mengikis sedikit demi sedikit permasalahan yang bertumpuk dalam fikiran (
Bustamar / Idris )