Dumai (Inmas) – Setiap hari Kamis, Kantor Kementerian Agama Kota Dumai lakukan rutinitas pagi yaitu volley ball dan senam untuk ibuk-ibuk. Rutinitas ini sengaja dilaksanakan karena dalam 1 minggu kita bekerja, tubuh kita perlu berolahraga supaya rileks, karena didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang kuat. Demikian dikatakan Kakan Kemenag Dumai Drs.H.Syafwan melalui Humas Kemenag Dumai Jaka Purnama,S.Pd.I saat di Lapangan Olahraga Kantor Kemenag Kota Dumai, kamis (27/12) pukul 08.00 WIB.
Jaka mengatakan olahraga adalah gerakan oleh tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Olahraga membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh lainnya. Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga, tidak hanya otot-otot yang terlatih, sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh pun menjadi lancar sehingga metabolisme tubuh menjadi optimal. Tubuh akan terasa segar dan otak sebagai pusat saraf pun bekerja lebih baik.
“Siapa bilang olahraga hanya menyehatkan tubuh? Kenyataannya, olahraga juga dapat menjadi salah satu cara relaksasi yang ampuh memperbaiki suasana hati. Ketika Anda tengah mengalami masa sulit, olahraga membantu Anda menekan pikiran buruk dan memberikan ketenangan,” jelasnya.
Tampak ASN Kemenag Dumai tengah berolahraga volley ball yang berlangsung di Lapangan Kantor Kemenag Dumai dengan bersemangat, tidak hanya ASN Pria, bahkan ASN Wanita juga menggemari olahraga volley ball tersebut.(jaka)